バストアップの近道

By | 2015年5月1日

バストアップの近道

大きなバストに憧れる女性は少なくありません。

バストアップにはバストクリームを塗ったり、サプリメントを摂ったりと
様々な方法がありますがなかなか効果を実感しにくい場合があります。

そもそもバストは乳腺でできています。

これはエストロゲンという女性ホルモンの働きによって、
個人差もありますが思春期から発達します。

ですが大人になってもあきらめてはいけません。

エストロゲンに似た働きをもつイソフラボンやプエラリアといった食品や
サプリメントを摂ることはバストアップには重要です。
(⇒500円ではじめられるバストアップサプリB-UP)

ただ、これらのサプリメントは万能ではありません。

バスト周辺のリンパや血流が滞ってしまっては、
せっかく摂取したサプリメントも効果を発揮できません。

バストの周りには腋下リンパ節・鎖骨下静脈・胸管といった
大きなリンパ節が集まっています。

これらの流れが悪くなると、
バスト周りに老廃物がたまり栄養が行き届きません。

入浴をして全身の血流やリンパの流れを良くしたり、
バストクリームを使ってマッサージをして流れを整えましょう。

夜にブラをつけて寝ることも、バスト周辺の血流を悪くしてしまいます。

ブラを外すか、ナイトブラを着用しましょう。

日常生活でも姿勢を正したり、
肩周りのストレッチを行い血液やリンパの流れをよくしましょう。

毎日の心がけがバストアップへの近道です。